如何预防卵巢不孕也是困扰女性不孕的原因之一，所以女性朋友在生活中一定要注意预防卵巢不孕的发生，那么如何预防卵巢不孕呢?让我们来看看。

　　如何预防卵巢不孕

　　1、减少被动吸烟的机会。

　　2、可以减少盐、、酒精和咖啡的摄入，降低骨质疏松的可能性。

　　3、选择新鲜牛奶或更年期专用奶粉，预防卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　4、平时多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花籽、洋葱。每天用大豆、红豆、黑豆喝豆浆是一种非常安全的补充植物雌激素的方法，要长期坚持。

　　5、维生素E胶囊以每日大摄入量的一半补充。事实证明，维生素E不仅具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、和防止细胞脂质过氧化的作用，具有抗衰老的作用。

　　6、加强体育锻炼：瑜伽、游泳、散步被认为是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。

　　卵巢性不孕的临床表现：

　　1、未破裂黄素化综合征

　　正常月经周期或药物促排卵周期，卵巢有卵泡发育成优势卵泡，但到排卵期LH峰后48h卯泡不消失或维持生长，维持存在数天，颗粒细胞已发生黄素化而卵泡未破裂。LUFS的基础体温(BBT)、宫颈粘度及子宫内膜的变化等均与正常排卵相似，给人以排卵假象，是不孕症的原因之一。

　　2、多囊卵巢综合征

　　卵巢性不孕的临床表现为闭经或月经稀发，长期无排卵，雄激素过多，雌激素无周期性波动。是目前无排卵性不孕的一个主要原因。

　　3、特纳综合征

　　特纳综合征与单纯性腺发育不全染色体异常性疾病，均以原发性闭经为主要临床表现，促性腺激素升高，雌激素降低。可采用他人赠送的卵子通过体外授精胚胎移植技术获得妊娠。

　　温馨提醒：以上是关于预防卵巢不孕的介绍，希望对女性朋友有所帮助。如果有卵巢不孕，一定要及时治疗，以免耽误身体健康。祝你身体健康。